10瑜伽教师分享他们的现实生活,邮政教师培训灵感

我总是享受我每年教学的瑜伽教师培训。它’我希望学生感到竭尽全力为自己的实践和教学道路而重新奉献。所以,在我在波特兰的培训之后,我拜访了参与者并问道, 您目前的灵感来自练习和教学?

愉快地,我发现他们的回答是各种各样的,并且根据每个人都有各种各样的独特’■目前的教学状态,练习和心态。有些人拿走了特定的物理对准点,而其他人则感受到灵感在流动性中 瑜伽过渡,或坚持每日冥想练习,或用更多的敏锐倾听和阅读他们的学生。

对我来说,它表明我们都需要继续支持这条练习和教学瑜伽的道路。那’s why I’m so happy that they’选择与您分享他们的思想和灵感。

希拉里宏碁
1.“我觉得可以提出更关键的问题。作为一个年轻的老师,我经常把老师的智慧放在自己面前。然而,这些真理并不总是为我的身体或我的思想而工作。凭借额外的好奇心,并允许挑战一些真理, 我在自己的教学和练习中找到了最有意义的原因,我挑战我的学生做同样的事情—问难题。“
希拉里宏碁,RYT,伯克利,加州


本杰明莱斯利瑜伽
2. “I’M激发了更温柔,病人,并在我的瑜伽练习和教学中了解。在我自己的腿筋和腰部伤害差不多一年后,我’终于意识到我不会通过推动或拉动更难来解决它们,而是通过轻轻地哄骗它们,耐心地,智能地恢复健康。

同样,一世’d想为我每周在公共课程中看到独特的身体类型和伤害的更微妙的认识,鼓励其他瑜伽从业者对自己温柔而耐心。
- 本杰明莱斯利,旧金山,加州

 杰西莫斯
3. “I’M激发了更多的信念,我已经知道的事情结合了我继续学习的愿望。与我所知道的真实的真实教导,但了解这些真理可能会在路上变化。试图找到一个将加强我作为老师的平衡。”
杰西莫斯 ,曼哈顿,堪萨斯州

斯坦利·斯特利尔
4. “我灵感地发现每天5-10分钟才能安顿下来,安静,坐下。在Asana课程之前或之后,在家里或工作,在公园,甚至在公共汽车上。在这样的练习后,我发现心态和情绪的巨大转变。“
斯坦利·斯特利尔,波特兰,俄勒冈州

艾莉森马特 {照片:Stark摄影}
5.“我受到启发,可以在寻找几个不同的学生体验姿势的不同途径时创造性。曾经听过学生说他们曾经尝试过一次,再也没有了?通常是它’喜欢说你不喜欢’在喝绿色冰沙时,喜欢羽衣甘油。 有时你必须创造性,找到学生和姿势的位置 。“
艾莉森马特,波特兰,或

Ulla Lundgren.
6.我的背部非常紧张。 杰森建议专注于打开我的侧身,拉特和肩胛骨之间的菱形,以创造更自由的背部。这对我来说是一种新的方法,我很兴奋地探索这种潜在的网关,以获得更多的流体逆向。
Ulla Lundgren.,弯曲或

 Abby Kraai. {照片:Andi Wescott}
7. Lately, I’ve受到启发,让我的学生在他们想要移动时动作。即使它’在课程开始和结束时,我想给他们的空间来探索他们的身体告诉他们做什么,而不仅仅是我告诉他们要做的事情。 无论我们如何知道教师,我们的学生都会最熟悉他们的身体.
Abby Kraai. ,波特兰,或

丽贝卡雷
8. 我灵感练习并教导加强整个机构,以提供近距离转型的姿势和流动性的稳定性。
从这种稳定性和流动性来看,呼吸变得稳定和光滑,允许心灵与现在的直接经验为单位。
丽贝卡雷 ,塔科马,WA

Suzanne Hite. {照片:Tony Felgueiras}
9.笑是生活和瑜伽中最好的药。 让你的个性闪耀,因为你的教导 - 它让你和瑜伽更加平易近。那里的地方’S levity,挑战姿势和提示感觉就像戏剧。
Suzanne Hite.,床单,Wa

凯瑟琳·侯赛因 Copy.
10. “无论我是谁的每一次访问 ’在老师或学生,是一种慢慢放缓和呼吸的练习’m off my mat. I’M激发了重新审视和精炼,落下和连枷,重新发现我的优势和我的脆弱性,即使我认为我也会改变’m too afraid to。瑜伽垫上没有赌注,它’始终是我认识的最安全的地方。”
凯瑟琳·侯赛因,销售或

2评论

  1. 看到学生的进展总是非常有价值,因为他们试图达到臀部屈肌的更大的目标或加强大腿等。它也令人着迷的是意识到身体的所有肌肉都是相互连接的其他。改善身体特定部分的有效序列不仅需要在该部分上工作,而且还需要工作,而且需要起源和结束。对身体的研究和实践的进展是最好的礼物’s health.

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    • 感谢您分享您的想法,Celestine!

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