第219集:挖掘我们的弹性

随着世界边缘接近在大流行中的一年标志,我们许多人都感到疲倦。本周,杰森和我谈论弹性— how it’S已被测试以及我们如何利用瑜伽练习的工具挖掘垫子。希望在这些挑战时间内帮助您利用自己的恢复力。

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