加入杰森在线

紧张的教师培训!


2020年11月2日至8日 

费用:195美元

瑜伽联盟的18个CEU学分

作为瑜伽老师,你走得很细...

 

学生在上课前和下课后都会来找您,希望获得有关如何处理受伤的答案。

 

发生这种情况时,您可能会感到需要“修复它们”的压力。毕竟,您希望您的学生康复并感觉良好。 

 

问题是 它的 不是  您在评估,诊断或治疗伤害中所扮演的角色。

 

  • 那么,如何在不超出角色的情况下最好地帮助学生?
  • 您怎么知道什么时候推荐您的学生去看MD,PT或其他专业人士? 
  • 帮助受伤学生的最佳方法是什么?

 

我就这些提供我的建议

我的新培训中的问题和更多内容!

会教你:


如何传达您的确切信息

当瑜伽老师的时候

学生询问受伤情况

最新实践

用于预防和管理常见的瑜伽伤害 

如何给出口头提示,

手动调整& sequences

不会使你的学生恶化

伤害-或创造它们。

这是我最实用的方法之一

受欢迎的教师培训密集课程和

很高兴与您分享!

此在线课程的设置方式:


高质量的讲座

您将有权访问 

预录12小时

讲座分为四部分

可消化主题的天数。

 

这些讲座将是

可用开始

2020年11月2日。

灵活可变的时间表

按照自己的步调前进,

观看尽可能多的视频

您所需的时间。 

 

所有课程内容为

您的工作和

再看六个月!

三个现场通话 

在星期五,星期六和

星期日您可以选择

两个实时通话时间:太平洋时间上午10点或下午4点。

 

您将在Zoom上遇到Jason以获取体式练习和Q&A.

这是您将学习的内容:

1. 保持膝盖在瑜伽中的安全

了解和应对膝盖挑战是现代瑜伽教学的基本要求。

 

第一天的亮点包括:

  • 最小化课堂上膝盖受伤的技术和解剖基础-熟练应对有挑战的学生
  • 如何在影响膝盖的所有六个“姿势家族”(包括“鸽子”和“弓姿”家族)中最大限度地提高安全性
  • 如何修改学生经常遇到的莲花等常见姿势

2. 保持Sa和臀部在瑜伽中的安全

yoga肌疼痛,髋关节疾病和绳肌附着损伤在现代瑜伽中非常普遍。第2天的重点将帮助您最大程度地减少课堂中的挑战并了解如何应对挑战。

 

第2天的亮点包括

  • the关节的解剖和五步过程,可最大程度地减少该区域的伤害
  • 唇唇和髋关节的解剖-以及如何最大程度地减少唇唇受伤的可能性
  • 如何以安全,负责任的方式应对绳肌附件损伤

 

3. 保持下背部安全瑜伽

根据美国脊骨疗法协会,experts估计,多达80%的人口在生活中的某个时候会遭受背痛-这意味着会有很多很多学生来找您询问背痛。

 

第3天的亮点包括 :

  • 学习向有腰椎盘挑战并希望安全练习的人提供一般瑜伽建议
  • 如何为所有水平的学生在向前弯曲,扭曲,后弯和侧弯时最大程度地提高可持续性的安全性
  • 神秘的,可访问的下背部解剖学概述

4. 保持肩膀在瑜伽中的安全

肩带的高度活动性和精美错综复杂的性质使其成为人体中最脆弱的部分之一,尤其是对于流动或瑜伽修行者而言。肩带的细微差别也使准确,科学的提示变得非常具有挑战性。挑战的结合导致了过多的伤害以及长期的磨损。到目前为止。

 

第4天的亮点包括:

  • 最后,得出一个简单合理的结论,说明如何以最安全和可持续的方式进行Chaturanga以及采取这种姿势时应采取的行动 仍然 并非对每个人都有效
  • 了解骨科医生和肩膀专家Paul Roache博士所说的“肩膀安全”姿势,以及如何使用此信息来创造肩膀稳定性
  • 如何最小化和管理学生遇到的最常见的肩膀挑战 

5.与Jason进行实时通话

在每个实时通话中,您将有一个小时问杰森问题,还有一个小时的积极体式练习。这些电话是处理和讨论您在视频上观看的信息并将其付诸实践的绝佳机会。

你的生命 更好的流动方式:

  • 当学生向您询问有关受伤的问题时,您常常会感到焦虑

 

  • 您不确定在处理学生伤害时如何设置界限

 

  • 您担心的是学生在课堂上受伤–否则您的课堂可能会加剧他们的受伤

 

  • 您希望您对瑜伽解剖学和相关伤害有更深入的了解

你的生命  更好的流动方式:

  • 您知道您作为瑜伽老师的角色以及如何为学生提供指导& direction
     
  • 您对可以为学生提供帮助的情况以及何时需要将他们推荐给医疗专业人员充满信心
     
  • 您了解常见的瑜伽相关伤害的解剖结构
     
  • 您了解如何构造Vinyasa类,以使它们在身体中保持平衡,并且不会加重通常易受伤害的部位

嘿-我是Jason。


我从事瑜伽教学和教授瑜伽老师已有20多年的历史了。 

 

在过去的十年中, 我在物理治疗,骨科,创伤学和运动医学领域寻找瑜伽社区之外的同伴,从而磨练了自己的瑜伽解剖方法.

 

在这次培训中,我阐明了您作为瑜伽老师需要走路的细线,以向您的学生提供他们所需要的帮助而无需诊断。

 

去做这个, 您需要熟悉常见的瑜伽损伤,发生原因以及如何提供顺序和修改方法,以减少造成伤害或加重伤害的可能性,.

 

这项工作对我们所有人来说都是正在进行的,因为没有两个机构是相同的。 但这也是让分享变得如此有趣和有趣的原因!

今天参加!

一次付款:

$195

  • 预先安排的12个小时的讲座 

  • 3个实时通话(每个2小时)

  • 六个月内访问所有内容

  • 瑜伽联盟的18个CEU学分

奖金: 您可以放心地为学生提供有关预防和管理瑜伽伤害的清晰信息和最新建议

入学时会发生什么


  • STEP 1

    报名参加 更好的流动方式:预防&处理常见的瑜伽损伤

  • STEP 2

    您将自动收到来自Kartra的欢迎电子邮件,其中包含课程URL,唯一的登录名和密码。您还将收到Zoom链接。

  • STEP 3

    预录的讲座将在
    2020年11月2日。

  • STEP 4

    在11月6日星期五太平洋时间上午10点或下午4点在Zoom上与我们见面。如果您无法拨打电话,请不要担心-当天晚上您将收到一个重播链接。

     

    您可以在2021年5月30日之前访问所有课程内容。

经常问的问题

我真的可以这样做吗?

课程何时开始和结束?

为什么不是通过实时流交付整个课程?

课程的大量内容是通过预先录制的视频传递的。我们以这种方式提供课程的原因有两个:首先,它使您可以灵活地在自己的时间表上浏览内容。其次,它允许您从其他时区加入。第三,它确保了高质量的视频并且没有中断-我们想要的最后一件事是让您在上课或讲课时体验互联网连接的中断! 

 

但是,杰森确实在周五,周六和周日通过Zoom进行了3次现场通话。您可以从太平洋时间10:00 am-12:00pm或太平洋时间4:00-6:00pm中选择。这使您可以提出问题。 

我可以为此课程获得持续的瑜伽联盟教育学分吗?

我不确定是否可以参加所有直播Q&通话。可以吗?

你们的退款政策是什么?

©️JasonCrandell瑜伽方法,2020年。保留所有权利。