第16集:Katherine Priore–对低收入学校的毒性应力

嗨,大家好!

我开始这个播客提供了练习的灵感和建议—但我也希望突出社区中的人们努力将瑜伽带给可能往常经历这种做法的人口。 Katherine Prior Ghannam(@katherinepriore. 在Instagram上)是那些人之一和她’我的客人本周’s episode.

Katherine是Headstand的创始人,一个非营利组织,为参加低收学学校的孩子教授瑜伽和忠诚。作为前学校课堂教师和瑜伽教师,凯瑟琳理解创造一个瑜伽计划的重要性,这是学校文化的一部分,她也见证了在贫困中长大的孩子的压力学习多么紧张。

她强烈地相信瑜伽和忠诚的技术可以为儿童提供工具,不仅应对他们的情况,而是茁壮成长。在过去的八年里,她’S看过瑜伽如何帮助她的学生应对压力,如何改善学术成就,以及它如何帮助孩子转变为大学和超越。这里’概述了我们在集中讨论的内容:

*有毒压力的定义以及它如何抑制孩子’s ability to learn.
*学会看到一个孩子’他的行为是他们的需求,困难和情绪的方式。
*教学儿童时成人自我监管的重要性。
*从一年开始到最后,她在学生中看到的变化类型。
*瑜伽和虔诚如何帮助创造了董事员工的慈悲文化。
*这项工作如何推动凯瑟琳’s optimism
* Katherine’渴望看到社交/情绪学习和思想融入到学校到处都是。

“当我看到我的学生克服了这么令人难以置信的赔率,发现自己的天生礼物和人才和内在美— it’如此鼓舞人心。它燃烧我。我对我们的学生钦佩和尊重。” — 凯瑟琳普里尔

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