杰森克兰德瑜伽方法

200小时

权力+精确+正面

vinyasa培训

 

推进你的练习。找到你的目的。

即将到来的日期& Locations:

伦敦| Triyoga.

8月3日to 28, 2020

您可以信任的声誉,方法和社区

经验事项。而且,在今天的培训环境中,杰森克兰德的练习,教学和发展课程的方法都在其余的方面的培训。杰森被最负盛名的国家和国际瑜伽会议和近二十年的出版物被认可为“教师的老师”。他用现代Vinyasa瑜伽融入了永恒传统的方法,使他成为世界上最受欢迎的瑜伽教师之一。

作为他深入,准确性和合理的瑜伽的理性方法的一部分,该计划的解剖组件由杰森和董事会认证的骨科外科医生和体育医学博士保罗罗赫博士共同创造。甚至更多,他的伤害管理进程已由香港奥运会运动员的体育医学博士进行共同创作。

多年来,数百名特殊学生毕业于杰森的节目。其中许多人已成为社区和超越的领导教师。这两个教师,亚当·胡勒斯勒和亚当赫克,已成为英国和欧洲的庆祝教师,并将加入Jason作为这次培训的教师。 

如果:

 + 你渴望获得vinyasa瑜伽的更一致和系统的方法

 + 您正在寻找200小时的教师培训将为您提供以明确和自信的方式开始教授瑜伽的知识,支持和技术的培训。

 + 你不确定你是否想教导,但你喜欢瑜伽,正在寻找变革和全面的沉浸

 + 您希望了解最新的ASANA技术,最有效的排序结构,以及安全提示最具现代的方式和引导您的学生。

 

你会的什么

我们的目标是准备毕业生,以便他们准备在毕业时开始教学。为此,我们将强调教学的四个最关键的元素:测序您的课程,口头上调整您的课程,手动指导您的学生,并在您对姿势,技术和哲学的描述中进行技术准确。我们会覆盖:

+ 3层测序:如何通过记忆提供给您的序列来开始教学之旅,开发自己的有效序列,并开发一个月长的序列课程。

+ 一种革命性的方法来调整,专注于帮助学生培养更大的稳定,力量和舒适性 - 不仅仅是灵活性。

+ 口头提示侧重于准确性以及学生如何有效地学习课堂信息。

+ 如何以善意,关怀和同情托管您的学生,以创造一个安全,支持和包容性的社区。

老师

杰森克兰德将教授80%的200小时训练浸,
虽然Adam Husler和Adam Hocke将教授剩下的20%。

 杰森克兰德

 

杰森克兰德,是一位自然教师和作者,拥有超过20年的经验。他的无障碍接地课程融为于电力瑜伽,解剖精度和谨慎教义的最佳元素。用“诀窍来教导微妙的身体运动,以便每个人都能理解”(瑜伽杂志),杰森的阐述,脚踏实地的教学将教育和赋予您。

命名为“塑造瑜伽未来的教师之一” 瑜伽杂志杰森一直是世界各地的大会上最具需求的教师之一。被认为是一位“教师 - 教师”,杰森教授无数的教师培训院系,在全球范围内提供培训,并定期为尊敬的会议提供教师培训内容。他还提供在线培训 Yogaglo.com..

 

亚当·赫科

亚当河口向伦敦的学生教授精确,强大和实用的瑜伽课程,与瑜伽的传统混合了当代对运动和谨慎的理解。他在150多个国家的流行视频和音频课程向瑜伽士汇。亚当的写作是在包括Huffington Post和Om Yoga的许多出版物中出现&生活方式杂志。他在英国和欧洲领导教师培训,讲习班和沉浸区。自2010年以来,亚当已经用杰森培训。了解更多 Adamhocke.co.m .

亚当·赫勒

亚当·赫勒提供创造性,有效和明确的教义,专注于平衡灵活性和力量;身体和精神上。由全球知名老师教育,包括杰森克兰德和迈克尔石,亚当专门从事令人着迷的对齐的vINISA-与解剖学和欲望问'为什么?'亚当在伦敦教授一个强大的家庭时间表领导世界各地的研讨会,培训和节日。了解更多 adamhusler.com. .

课程

我们的课程由四个综合的实践单位组成:ASANA实践,功能解剖,哲学调查和教学方法。这些单元中的每一个都固有地交织在一起。例如,功能解剖学通知我们的ASANA实践和我们的教学技巧。同样,我们的哲学探究对我们在瑜伽传统中,并指导了我们的教学。以下是这些单位如何共同努力的小样本。

Asana实践

该培训具有熟练和综合的练习和教学现代瑜伽。瑜伽远远超过ASANA练习。与此同时,Asana实践是人​​们体验所有其他维度的主要位置。

我们的ASANA练习课程将同时在两个层面上运行:您将深化和改进您的练习,同时学习最有效的技术来教导您未来的学生。

你将学习:

 + 如何通过一致的时机和节奏有效地实践和教导5种不同风格的太阳致敬。

 + 如何以最熟练,有效的方式练习和教导站立姿势 - 以及如何将它们分组在姿态姿势流动,这对现代机构有意义。 

如何练习和教授基本武器余额,倒置和核心加强 以最具实用和更有用的方式工作。

如何练习和教导弯曲和背部以支持脊柱健康和长寿。

+ 如何帮助学生适应姿势以满足所有年龄和身体类型的需求。

+ 如何将力量培训和稳定性合并到ASANA实践中。

+ 如何将恢复性瑜伽和Myofascial释放到Asana实践中。 

功能解剖+伤害预防

 

我们对功能解剖学的研究侧重于瑜伽的管理现代生活的身心压力的独特能力。我们还将研究功能解剖结构,以确保我们使用的技术是现代,逻辑和最新的。

我们的功能解剖和技术的方法是通过杰森的二十年教学,以及他的工作持续研究了布莱恩·刘博士和保罗·罗克博士,其中两国都是体育医学和骨科的主要医生。

作为教师,我们会深入潜入:

+ 如何将膝盖和臀部保持健康,然后脱离垫子。

+ 如何通过我们的ASANA实践在脊柱和核心中创造平衡。 

+ 如何在肩部,颈部和上背部产生功能强度和移动性。

+ 如何解决学生在手腕和肘部体验的共同挑战。

+ 如何超越简单地伸展并创造更大的移动性,力量和主动的运动范围。

+ 如何减少重复压力损伤和过度突出伤害。 

哲学探究

在其核心,瑜伽是对我们的人性和超越的研究。虽然我们采取了现代方法,但功能解剖学和教学方法论,我们的哲学调查植根于瑜伽的传统。

在这次培训中,我们将研究形成瑜伽传统的历史,智慧和哲学范式。

具体来说,我们将探讨所包含的洞察力:

+ Hatha Yoga Pradipika

+ The Upanishads

+ The Bhagavad-Gita

+ Patanjali的瑜伽sutras 

+ 当代佛教和神经科学,如书中所讨论的,佛陀的大脑

日常 经验:

每天早晨都致力于您的练习和冥想。我们将从简短的坐姿开始,然后是一个完整的,智能地测序的vinyasa实践。在这些做法中,您将体验您的身体边缘,并作为从业者的成长。您将同时通过研究高级姿势及其修改来加深您的练习。甚至更多,您将学会以更熟练,有效和有效的方式与自己的身体一起工作,以便在您的练习中建立深度。

每个下午都致力于成为一个知识渊博,熟练和富有洞察力的老师。您将在智能测序和有效的情况下,从功能解剖和伤害预防到教学的各个方面。通过杰森在多十年教学中发展和与体育医学领导者合作的技术,您将学习最准确和现代教学的教学方式。vinyasa瑜伽。通过结构化阅读,讲座和关于瑜伽哲学和自我调查的讨论,您还将展示热衷的洞察这一绝缘实践的微妙尺寸。 

每周和日程安排

第1周: August 3 –8,截至8月9日星期日

第2周: 8月10日至15日,休息日,8月16日星期日

第3周: 8月17日至22日,休息日,8月23日星期日

第4周: 8月24日至28日,星期五,8月28日是最后一天。

星期一 - 星期四:上午9:00-5:30PM

星期五和周六:上午9点至9:00pm

上午9:00-9:30AM: 每日概述和坐着的冥想

上午9:30-12:00PM: 每日Asana实践和技术实验室

12:00 PM-1:30PM: 午餐(最重要的90分钟)

下午1:30-3:00PM: 功能解剖,ASANA故障,预防伤害+管理

3:00 PM-5:00PM: 教学实验室:测序,提示,调整,

专业/业务发展

下午5:00 pm-5:30pm: 瑜伽哲学+冥想

认证和先决条件

杰森已经开发了这个计划,以便每个学生都可以在培训方面取得成功,无论年龄和能力水平如何。为了加入此计划,我们要求您一直在练习瑜伽至少18个月。完全完成该计划后,您将有资格加入瑜伽联盟作为200小时的认证教师。

概括
事件
200小时瑜伽教师培训
地点
伦敦| Triyoga., 57詹姆斯敦路伦敦NW1 7DB,伦敦
开始
2020年8月3日
结束
2020年8月28日
描述
今年200小时教师培训将为您提供以明确和自信的方式开始教授瑜伽的知识,支持和技术。从我们的第一天在一起,你将被教导思考像现代,最顶级的老师。您将学习最新的ASANA技术,最有效的排序结构,以及安全提示最具现代的方式和引导您的学生。当然,该计划还将通过沉浸在杰森的现代Vinyasa Yoga的系统方法中来提前和改进您的练习。这项培训也适用于已经合格的教师,渴望vinyasa瑜伽的更加一致和系统的方法。
优惠价格
欧元 4000

隐私偏好中心

    必要的

    广告

    分析

    其他

    把它固定在pinterest上