第185集:如何序列在线瑜伽课程

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你应该和学生一起练习或尝试通过屏幕上的小盒子凝视房间吗?哪些姿势和主题现在对您的学生来说最重要?你应该多快到学生移动,以及你提供的萨瓦拉多久了?寻找...

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第1集:amy ippoliti–冥想用蝠ray

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在第1集中,我与着名的瑜伽教师和环境活动家AMY IPPoliti关于她的项目,以提高对海洋生命的认识。她分享了用鲸鱼,曼塔射线和海豚的瑜伽以及她的瑜伽练习如何支持她。

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